Addicted。戒不掉的癮

自從之前體驗過一次之後

對於簡單調理又能幫助身體健康的綠拿鐵就一直很有好感

但我還是不習慣蔬菜味較濃的蔬果汁

這次特別選中蔬菜日記很適合初學者的彩虹少女磚系列

水果含量比例較高初次挑戰也能毫不畏懼喝下

非常推薦給跟我一樣的綠拿鐵初心者或是討厭菜味但又想要多攝取蔬果營養的大家

每包正方形磚塊顏色都非常漂亮

七彩色澤真的就像彩虹一樣繽紛亮眼

讓喝綠拿鐵也變成了一項時尚運動

七彩精緻的紙卡都有提供食用方法

沒有什麼繁複工作超好上手

擁有20多年醫療餐食跟酒家自助餐等餐飲經驗的蔬菜日記

所有的產品皆由專業的營養師開設菜單

一包就等於一位成人一餐的蔬果量

透過快速川燙並冷卻設法鎖住食材的優點(味道、維生素、抗氧化劑、礦物質)

因此要記得一定要把綠拿鐵磚存放冷凍庫保存喔

更棒的是蔬菜日記的綠拿鐵每包都還有附上綜合堅果

內含有奇亞籽、紅藜麥或亞麻仁籽三種的其中之一

讓綠拿鐵的口感更豐富有著堅果香

蔬果磚跟一般蔬果汁很大的差別就在於保留蔬果原有膳食纖維

從外觀都還是能看出食物的原型

營養價值高更有助於腸胃蠕動

除了均衡飲食的優點外還能幫助排便順暢

建議蔬果磚在攪打之前先放室溫解凍到一定程度

比較不會因為太冰堅硬不好攪拌

接著加入180~200ml左右的水就完成材料準備

如果覺得水很單調的話

也可以跟我一樣改成牛奶或是豆漿等自己喜歡的飲品

發揮創意創造屬於自己的綠拿鐵吧!

最後只要進行攪打均勻成蔬果昔就可以喝囉

蔓越莓火龍果口味的夢幻粉紅色超漂亮上相

完全擄獲少女的夢幻心

蔬菜日記【彩虹少女磚】紅磚－ 蔓越莓火龍果日記

蔬菜日記【彩虹少女磚】橙磚－ 木瓜香蕉日記

蔬菜日記【彩虹少女磚】黃磚－ 柳橙芒果日記

蔬菜日記【彩虹少女磚】綠磚－ 小黃瓜哈密瓜日記

蔬菜日記【彩虹少女磚】藍磚－ 藍藻水梨日記

蔬菜日記【彩虹少女磚】靛磚－ 紫甘藍香瓜日記

這次一次品嘗了6種不同口味的綠拿鐵

默默覺得蔬菜日記在顏色的編排上也很用心

有種循序漸進讓大家習慣口感與味道後

從人人喜歡很好入口的蔓越莓火龍果口味

慢慢到蔬菜味比較重的紫甘藍香瓜口味

私心最喜歡蔓越莓火龍果這兩個我愛的水果為主角的口味

搭配牛奶入口很香濃綿密

每一口都還是可以吃到蔬果的纖維感又不會需要費心咀嚼

而且完全感覺不到什麼菜味或人工調味料

沒有任何糖、色素或防腐劑等添加物

也很適合搭配減脂飲食計畫

連續喝了幾天後明顯感覺到排便順暢腸道不阻塞

而且皮膚感覺看起來也更有光澤感

就像是毒素被代謝掉的暢快滋味

除了在家自己DIY製作美味綠拿鐵之外

如果剛好人在台北也可以到蔬菜日記在微風三總的實體門市現場體驗更多種口味

微風三總-門市

地址:台北市內湖區成功路二段325號B1商店街-櫃位A07

門市電話: 0983-550-207 or 02-8792-3311#10069   

營業時間: 週一~週日 07:00-21:00

更多資訊都可以參考蔬菜日記的官網或FB跟IG喔~

官網https://www.mrtc.com.tw/

FBhttps://bit.ly/2twslqH

IGhttps://www.instagram.com/diario_vegetale/

*本文為免費與無償體驗「蔬菜日記」之試吃心得，心得內容為親自試吃之體驗感想